बेडरूम में कोई इलेक्ट्रानिक सामान जैसे टीवी या कम्प्यूटर ना रखें ऐसा करने से आपकी नींद पर असर हो सकता है। इन चीजों को बेड के पास रखने से आप इन चीजों को देर रात तक इस्तेमाल करते हैं जिससे आपकी नींद प्रभावित होती है।